Personlig trener
Utdanning: Personlig trener ved AFPT
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å nå sine mål gjennom trygg, målrettet og individuelt tilpasset trening.
Min interesse for trening startet i voksen alder, og siden den gang har trening blitt en naturlig del av hverdagen. Gjennom mange år med styrketrening og utholdenhetstrening har jeg opparbeidet bred erfaring med både muskelbygging, generell helse og løping.
Som personlig trener møter jeg mennesker med ulike mål og forutsetninger. Noen ønsker å bli sterkere, andre ønsker bedre kondisjon, vektreduksjon eller økt funksjon i hverdagen. Sammen finner vi en løsning som passer dine behov og din livssituasjon.
Min filosofi er at trening skal være tilgjengelig for alle, uavhengig av alder, erfaring eller utgangspunkt. Målet er ikke bare resultater på kort sikt, men varige vaner som bidrar til bedre helse og livskvalitet.
Kontakt: